2017-09-19から1日間の記事一覧
こんばんは。 最近、運動できていません。 今年の4月に車を購入してしまったため、それまでメインの移動手段だった自転車に全く乗らなくなってしまいました。。。 おかげで太ももの筋肉がどんどん小さくなっているのがわかります。 運動すると、リラックス…
こんばんは。 最近、運動できていません。 今年の4月に車を購入してしまったため、それまでメインの移動手段だった自転車に全く乗らなくなってしまいました。。。 おかげで太ももの筋肉がどんどん小さくなっているのがわかります。 運動すると、リラックス…